Mente · Nutrição · Treino
Chega de começar
toda segunda.
É hora de chegar lá de vez.
Uma consultoria individual com treino, nutrição e trabalho dos bloqueios que te impedem de chegar lá.
Mente · Nutrição · Treino
Uma consultoria individual com treino, nutrição e trabalho dos bloqueios que te impedem de chegar lá.
Você se reconhece aqui?
Se você marcou qualquer item abaixo, o Método A.R. foi feito para você.
O que está incluso
O método
O que ninguém mais trabalha. Os bloqueios que fazem você começar e parar.
Planejamento alimentar que respeita sua vida real. Não uma dieta impossível.
Montado para o seu corpo, seu objetivo e sua rotina. Atualizado todo mês.
Seu treino em alto nível
Como contratar
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha a modalidade que melhor encaixa na sua rotina.
Simples e seguro. Após a confirmação, você já entra na fila para a consulta.
Avaliação completa com Angélica e nutricionista. Medidas, bioimpedância e conversa aprofundada.
Seu treino no MFIT Personal e sua alimentação em PDF e app. Pronto para começar.
Sessão de 30 min com Angélica. Foco nos bloqueios emocionais que travam o processo.
Nova avaliação completa. Ajuste do protocolo com base na sua evolução real.
Resultados reais
Resultados
"Ninguém chega a lugar nenhum sozinho. Obrigada por não me dar apenas um papel com o que comer, mas por me ensinar a ter uma relação saudável com a comida. Suas orientações foram muito além das calorias. Você teve paciência para ouvir minhas dificuldades e ajustar cada detalhe para que o plano coubesse na minha realidade. Sem o seu olhar profissional e acolhedor, eu já teria desistido no primeiro obstáculo."
"To muuuito feliz com os meus resultados, to real chocada! Quero agradecer a vocês: primeiro, por serem atentas aos detalhes da minha rotina, isso fez toda diferença. E segundo, pelo carinho em conversar, orientar e principalmente ouvir. Achei que seria MUITO difícil. Mas a forma como vocês organizaram fez com que isso não se tornasse maçante. É fácil? Não. Mas que bom que são vocês que estão me ajudando nisso."
"Oiii genteeee, só passando pra agradecer vocês, meu Deus só gratidão mesmo! Hoje pela primeira vez eu fui vestir uma roupa pra sair assim bem patricinha e ao invés de chorar eu comecei a rir de felicidade do tanto que a roupa ficou larga, parecendo um saco kkk"
Fundadora · Método A.R.
Mentora e idealizadora do Método A.R. Há 17 anos vivendo o fitness e entendendo o que realmente transforma o corpo e a mente.
Além do Método A.R., Angélica também atende consultas de terapia individual. Psicologia transpessoal e aconselhamento integral.
Saiba mais sobre consultas terapêuticas
Nutricionista · CRN 8 11101
Responsável por estruturar planos alimentares personalizados, alinhados à sua rotina e ao seu objetivo.
Quer conhecer mais? Acesse o site dela
